Anti – Stress – Kurs · Termine / Anmeldung

Stress

Stress ist eine komplexe Reaktion des Körpers auf verschiedenste Arten von Belastungen zu reagieren. Ziel der Stressreaktion ist es, Energie für eine der Situation angemessene Reaktion (Flucht, Verteidigung oder Angriff) bereitzustellen.

Längeranhaltender Stress ist eine der wichtigsten Ursachen für eine Vielzahl von Störungen und Erkrankungen, z.B. Muskelverspannungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen u.v.m.

In der heutigen Zeit nehmen die täglichen Anforderungen im Beruf und in der Familie zu, finanzielle Sorgen und Konflikte bringen uns aus dem Gleichgewicht. Vielleicht fühlen Sie sich überarbeitet, unter Zeitdruck, hektisch, gereizt und übermüdet?

Sie möchten Sie wieder abschalten können, erholsam schlafen, voller Energie und vital sein?

Dann kann Ihnen ein Anti – Stress – Training helfen, eine neue Balance zu finden und Ihr Leben aktiv zu gestalten.

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